ウコンの効果/秋ウコン/春ウコン/紫ウコン

ウコンには、秋ウコン(一般にウコンと呼ばれるもの)、春ウコン紫ウコンがあります。
ウコン(秋ウコン)に含まれるクルクルミンという成分が話題と人気を呼んでいます。
ウコンの種類によって効果が違うので間違えないように注意しましょう。

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紫ウコンでダイエット
紫ウコンパウダー

美杏香ハーミットパウダー100g
6,825円(税込)


美杏香ハーミットパウダー240g
12,075円(税込)

ダイエットに最適とされる紫ウコンパウダー。こちらは、他にヨモギやドクダミなどを配合し、体内に蓄積された科学物質を除去してくれる作用を併せ持っています。
ダイエット+美容・健康を目指す方におススメ。

■成分 ドクダミ・スギナ・ビワ・シソ・ゴボウ・海草・ヨモギ・玉ネギ・霊芝・白かんしょ芋・菩提樹の葉・ツワブキ・菊の葉・コーンスターチ・米ぬか・黒砂糖・ハチミツ・きな粉・ミカンの皮・ヒノキの葉・ウコン・アロエベラ・ユズ、その他全40種類以上




醗酵ウコンパウダー
2,940円(税込)
■内容量 100g
ダイエットに即効性がある事で紹介されている100%沖縄産のウコンパウダー。
発酵させる事により、その吸収力をアップさせた人気の商品です。
ダイエットに最適な紫ウコンのパウダーをお探しの方に♪

ウコンの効果

ウコンとは、一般的に日本でいうショウガ科の多年草、秋ウコンを指します。
春ウコン紫ウコン、などは同じショウガ科の仲間でウコンと似た構造をもっていますが全く別の品種です。
そのため身体への効果も異なってくるので間違わないように注意して下さい。

二日酔いならば迷わず「秋ウコン」。ダイエット・美容ならば「紫ウコン」または「秋ウコン」をおススメします。

秋ウコン (正式名ウコン)
主成分 黄色の色素成分クルクミン。
効能 肝臓の機能を向上、二日酔い予防。

春ウコン (正式名キョウオウ)
主成分 精油成分が多く含まれる。
効能 出すぎる胃酸の分泌を抑制。胃炎・胃潰瘍など胃腸障害の改善。

紫ウコン (正式名ガジュツ)
主成分 クルクミン約0.1%以下  精油成分約1〜1.5%
効能 健胃作用・胃腸障害の改善。

ダイエット効果
■クルクミン(ウコン)とレシチンの組み合わせでダイエット効果をUP

ウコンと豆を一緒に食べることで、肥満を抑制する効果があります。
クルクミンの力を最大限に引き出してくれる大事なパートナーが豆類に多い
レシチンです。

組み合わされ乳化作用と呼ばれる現象が起こると、クルクミンは小腸から吸収されやすくなって肝臓により素早く到達。
つまり、レシチンと同時に摂取すると、クルクミンの吸収がよくなるのです。
ポイントはクルクミンの吸収率アップ!

もう一つ、クルクミンの大事な役割が肝臓内で胆汁の量を増やすこと。
胆汁はコレステロールが原料。胆汁の分泌量が増えれば、その分体内の余分なコレステロールが消費されていくのです!
さらに、胆汁自体には小腸で脂肪を分解・排泄する働きがあり、胆汁の分泌が増えることで、脂肪がたまらない、太りにくい身体になります。

最近では、クルクミンが少ない紫ウコンダイエットに即効性がある事で知られています。
こちらは、様々な雑誌やテレビ番組で紹介され、商品の方もかなり品薄になってきています。



美肌効果

■乳酸菌やイースト菌との組み合わせでアップ

肌を老化させてしまう原因の1つが紫外線などにより発生する活性酸素
活性酸素は、細胞をさびつかせ、肌の老化を早めていきます。

クルクミンが身体に入り小腸で吸収される前に、イースト菌乳酸菌と組み合わさる事によりテトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化します。
そして、腸から吸収されて全身の細胞に行き渡り、そこで発生した活性酸素を素早く撃退し美肌を作るのはもちろん、老化防止にも凄い効果を発揮します!

イースト菌はどんなパンにどれくらい含まれている?
ナン 1枚 約60g 約1.0g
食パン 1枚 約66.6g 約1.3g
クロワッサン 1個 約50g 約1.25g
くるみパン 1個 約60g 約1.2g
フランスパン 2切れ 約60g 約1.14g
ライム麦パン 3枚 約50g 約0.87g
バターロール 1個 約40g 約0.8g


二日酔い

一般的にウコンの健康効果といえば、二日酔いの予防。
なぜウコンが二日酔い予防に良いとされるかというとクルクミンの働きによるもの!
クルクミンはポリフェノールの一種でウコンの特徴ともいえる黄色の色素成分です。

体内に入ったアルコールが、肝臓内でアルコールを分解する酵素の働きによって処理されるのをクルクミンがバックアップします。
するとアルコールが次々と分解され、次の日にお酒が残ってしまうということがないのです。

クルクミンは脂溶性のため水よりも油にとけやすいのです。
そのため、油で調理されたつまみと一緒に摂る事で効率よく吸収され、アルコールの分解速度もアップします!

また、クルクミンはアルコールにも溶けやすいため、お酒をウコン茶などで割って飲むとアルコールの吸収力によって、素早く体内に取り込むことが出来るのです。

つまり、胃で消化される段階で油やアルコールに溶け込ませる事が重要。
胃に何も無い状態では吸収されにくくなるので、お酒を飲む前に摂取してしまうと効果は激減してしまいます。

クルクミンは肝機能を高める効果があると考えられており、肝機能障害の治療薬として処方している病院もある程です。

各製品のウコン含有量 (色素成分クルクミンから測定)
レトルトカレー 0.6g インドカレー  3g
蕎麦屋の
カレーうどん
0.56g カレーまん 0.19g
カレーうどん 0.55g カレー
せんべい
0.01g
カレーパン 0.2g たくあん 0.002g

ウコン1日の摂取量
最低でも0.5g以上を断続して摂取しておけばウコンの効果は期待できる。

●お酒を飲まれる方におススメ
秋ウコン/発酵ウコンドリンク醗酵ウコンドリンクGOLD(50ml×10本)
3,990円(税込)

醗酵ウコンとは?
高品質の沖縄県産秋ウコンを原料に、数種の
乳酸菌で発酵させ、ウコンが持つ苦味を改善。
(製法特許第2949411号)
カルシウム、カリウム、ミネラル分が増加し、生活習慣病の原因とされている活性酸素を除去する力(抗酸化性)が格段にアップ。
肝機能を向上させ、アルコール代謝を高めたり、脂肪肝を抑制する作用があります。

原材料 ブドウ糖果糖液糖、醗酵ウコンエキス、酸味料、田七人参エキス、
生姜エキス、甘草エキス、チョウジエキス、香料
栄養成分
(50mlあたり)
熱量13kcal たんぱく質0g 脂質0g 炭水化物3g ナトリウム5mg
注意 飲酒運転や検問などへの悪用はおやめ下さい。

秋ウコン100%●健康・美容・ダイエットに♪秋ウコン100%使用
沖縄厳選素材「醗酵ウコン」750粒
7,350円→5,250円(税込)

クルクミンが最も多い秋ウコンを100%使用。
美容・ダイエット・生活習慣病・二日酔い・胃腸・肝機能強化と、用途の利便性で選ぶなら、この商品がおススメ。


秋ウコン/ハリー●ダイエット・美容に最適
Harry(ハリー)
12,537円(税込)

L-カルニチンと共役リノール酸(ゴーヤー種子)のベストコンビが体脂肪を燃やし、ガルシニア・キトサンで無駄な脂肪が体につくのをガッチリガード。
さらに明日葉・トマト・ターメリック(ウコン)で整腸、体質を改善。

プエラリア・ミリフィカを高濃度で配合し女性ホルモンの分泌を促進し、乳腺組織・乳房細胞を効果的に刺激させ、バストに張りと弾力を。

■原材料  L-カルニチン、ゴーヤパウダー、ガルシニア・カンボジア、キトサン、
       ターメリック、トマトパウダー、明日葉、プエラリア・ミリフィカ、マカ、
       海洋性コラーゲン、ローヤルゼリー、ローズヒップ、乳糖、
       結晶セルロース、ショ糖エステル
■内容量  45g(180粒/250mg)


秋ウコン/顆粒エキス●万能タイプのウコン顆粒
ウコンエキス顆粒
1,500円→1,260円(税込)

低価格の割に、成分はしっかりしている良品。
顆粒なので使い勝手が良いのが特徴です。

内容量 60g(2g×30包)(使いやすい分包)
原材料名 ウコン(ウコンエキス含有)、ブドウ糖、大豆レシチン、果糖、ガラクトオリゴ糖、クルクミン、エリスリトール、クエン酸、ビタミンC

■栄養成分表示  2包(4gあたり)
エネルギー14.9kcal たんぱく質0.04g 脂質0.02g 炭水化物3.64g ナトリウム0.5mg
ビタミンC40g クルクミン100mg

 
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